#️⃣ #هل #تعاني #من #القلق #بسبب #السوشيال #ميديا #هذه #نصائح #الخبراء
هل تعاني من القلق بسبب السوشيال ميديا؟ هذه نصائح الخبراء
📅 2025-09-17 09:39:36 | ✍️ | 🌐 Asharq
ما هو هل تعاني من القلق بسبب السوشيال ميديا؟ هذه نصائح الخبراء؟
تحذيرات طبية تكشف أن الإفراط في تصفح مواقع التواصل يرفع القلق ويضعف التركيز ويؤثر على النوم، والسبب يعود إلى إفراز الدوبامين المرتبط بالشعور بالمتعة، الخبراء يوصون بساعتين فقط يوميًا وخطوات عملية لحماية الصحة النفسية والتقليل من المخاطر الرقمية.
تفاصيل إضافية عن هل تعاني من القلق بسبب السوشيال ميديا؟ هذه نصائح الخبراء
🔍 اقرأ المزيد على هنا:
مقيم أوروبا
📌 المصدر الأصلي:
مقيم أوروبا وعوغل ومواقع انترنت
