#️⃣ #المشي #آلاف #خطوة #يعزز #الصحة #النفسية
المشي 7 آلاف خطوة يعزز الصحة النفسية
📅 2025-07-27 01:27:42 | ✍️ | 🌐 Asharq
ما هو المشي 7 آلاف خطوة يعزز الصحة النفسية؟
قال حكيم جاب الله إن جسم الإنسان بحاجة دائمة للحركة، مؤكداً أن المشي اليومي يحفز إفراز الهرمونات الإيجابية، ويحسّن اللياقة والصحة النفسية ويقلل من خطر الوفاة المبكرة.
تفاصيل إضافية عن المشي 7 آلاف خطوة يعزز الصحة النفسية
🔍 اقرأ المزيد على هنا:
مقيم أوروبا
📌 المصدر الأصلي:
مقيم أوروبا وعوغل ومواقع انترنت
